Chi Kung is uitstekend geschikt voor mensen met (medische) klachten. Uit ervaring en uit onderzoek is gebleken dat Chi Kung uitermate geschikt is om lichamelijke of geestelijke gezondheidsproblemen te genezen of te verminderen.
Rugklachten, astma en andere longproblemen, slaapstoornissen, reuma en artrose, enz. Voor deze en vele andere chronische gezondheidsproblemen gebruikt men in Chinese ziekenhuizen Chi Kung als therapie.

Het kan voorkomen dat de klachten dusdanig zijn dat de Chi Kung oefeningen aangepast moeten worden aan de individuele lichamelijke beperkingen, bijv omdat men niet in staat is om een uur lang te staan/lopen. Voor die personen bestaat de mogelijkheid om Medische Chi Kung te volgen. Tijdens deze lessen Er wordt meer individuele aandacht gegeven als in de reguliere Chi Kung lessen. Ook is het mogelijk de oefeningen vanuit een stoel uit te voeren.

medische-qi-gong-klein

Medische Chi Kung is geen medicijn dat u pas gebruikt als u ziek bent. Wie het met regelmaat (dagelijks of om de dag) beoefent, zal zijn gezondheid behouden. Begint u aan Medische Chi Kung terwijl u al ziek bent, dan moet u de tijd en het geduld hebben om de werking op een langere termijn terug te zien. Omdat ziek zijn een, vaak onopgemerkt, proces is dat ook al een langere tijd bezig is.

Medische Chi Kung kan u helpen gezondheidsklachten te voorkomen en/of te herstellen, zoals stress, mentale en fysieke vermoeidheid, reumatische klachten en allerlei aandoeningen van de interne organen (maag-, long-, lever-, nier- en hartklachten). Medische Chi Kung oefeningen dragen ook bij aan de mentale verandering. Men voelt zich innerlijk rustiger, maar tegelijkertijd actief en alert in het dagelijks leven. Men kan gemakkelijker spanningen van zich afzetten en zit beter in z’n vel. Men ziet zijn zelfvertrouwen groeien, verhoogt het concentratievermogen en de creativiteit. Het geeft een helder inzicht in het dagelijks leven en men staat positiever in het leven.