Tai Chi groet

Tai Chi groet

Tai Chi en Chi Kung zijn onderdeel van de Chinese bewegingsleer. Deze bewegingsleer neemt in de gehele wereld  sterk toe aan populariteit. De reden hiervoor is dat uit onderzoek is gebleken dat zowel Tai Chi als Chi Kung zeer geschikt zijn om de algemene gezondheid van de deelnemers te verbeteren.

Dit geldt m.n. voor het verminderen van klachten t.g.v. chronische aandoeningen zoals reuma, fybromyalgie, ME, RSI, burnout, rug, nek en schouderproblemen.

Ook is het een uitstekende manier om de de vitaliteit te behouden en versterken en zodoende minder vatbaar te zijn voor ziekte, vermoeidheid en andere klachten.

Het voordeel van Tai Chi en Chi Kung t.o.v. andere vormen van bewegen is dat men geen speciale apparatuur en kleding nodig heeft. Tevens zijn de bewegingen aan te passen aan de fysieke mogelijkheden en beperkingen van de deelnemers. Daarom is Tai Chi en Chi Kung geschikt voor mensen van alle leeftijden en ook voor mensen met fysieke klachten.

Er kan gekozen worden voor de volgende activiteiten:

Verder kan men kiezen voor privé begeleiding of een Tai Chi Cadeaubon.