Geheel Vitaal verzorgt workshops op het gebied van Tai Chi en/of Qi Gong voor bedrijven, scholen, ziekenhuizen, verenigingen etc. Een workshop is zeer geschikt om op een ontspannen, leuke manier, invulling te geven aan een bedrijfsuitje of teambuilding. Ook is het mogelijk als introductie voor een stressreductie/stresshanteringsprogramma. Het is tevens een uitstekende manier om werknemers in aanraking te laten komen met Tai Chi als methode om gezondheidsklachten zoals RSI, rug-en nekklachten, te verminderen. Tijdens de workshops  wordt het lichaam als uitgangspunt genomen.

Men vindt dus rust in beweging.

Alles is continue aan veranderingen onderhevig. Ook binnen het bedrijfsleven volgen de veranderingen zich in een hoog tempo op (reorganisaties, fusies, veranderende bedrijfsstrategie). Om met deze veranderingen om te kunnen gaan is balans tussen lichaam en geest van wezenlijk belang. Als men geen angst heeft voor de veranderingen en zich ook aan kan passen aan deze veranderingen, is men in staat om het beste uit zichzelf te halen. Met andere woorden, er komen kwaliteiten naar boven die tot nu toe nog niet aangesproken werden, maar wel degelijk latent aanwezig waren.

Indien een bepaalde situatie te veel stress veroorzaakt, reageert men daar instinctief op. Er zijn drie instinctieve reacties t.w.: verstarren, vluchten en vechten. Deze instinctieve reacties zijn weinig effectief. Ca. 90% van alle huisartsbezoeken houdt verband met psychosomatische klachten. Dit zijn klachten waaraan stress ten grondslag ligt.

Na de workshops zijn de deelnemers:

• Zich bewuster van spanningen in hun lichaam
• Beter in staat adequaat te reageren op de spanningen in hun lichaam
• Zich meer bewust van hun innerlijke kracht
• En daardoor beter in staat om te gaan met veranderingen

Er is een aantal thema’s mogelijk t.w:

• Tai Chi als bedrijfsuitje;
• Tai Chi voor stresshantering;
• Tai Chi voor RSI preventie en/of behandeling;
• Tai Chi voor teambuilding.

Buiten deze thema’s is het uiteraard mogelijk een programma op maat samen te stellen. Hiervoor kunt u contact met ons opnemen.

Het is mogelijk de training in het Engels of Duits te geven.

De groepsgrootte kan varieren van ca. 10-100 personen

De kosten zijn afhankelijk van een aantal factoren zoals duur, aantal deelnemers, lokatie en aantal workshops. Vraag vrijblijvend een offerte aan.