Zoals al eerder gemeld start op dinsdag 23 februari een 10-weekse cursus zelfverdediging Er is nog plaats dus als je interesse hebt, geef je dan alsnog op. Uiteraard ben je vrij om deze cursus ook onder de aandacht van je vrienden, familie, collega’s en andere bekenden te brengen.

Tijdens de lessen wordt op diverse aspecten van de zelfverdediging ingegaan zoals dit vanuit de Tai Chi gezien wordt. Het doel is niet om perfecte technieken aan te leren, maar om effectieve, makkelijk toepasbare technieken aan te leren.

Er wordt o.a. aandacht gegeven aan  de juiste techniek van stoten en trappen, loskomen uit grepen, op de juiste manier reageren. Tevens komen een aantal “dim mak”punten aan de orde. Dit zijn acupunctuurpunten die gebruikt kunnen worden om een tegenstander uit te schakelen.

De oefeningen worden alleen, met tweetallen of met een groep uitgevoerd

De lessen zijn op dinsdagavond van 20.45 tot 21.45 uur in de Copacabana. De cursus van 10 lessen eindigt op dinsdag  27 april 2010.

Dus mocht je geïnteresseerd zijn in deze korte zelfverdedigingscursus en wil je hieraan deelnemen, meldt je dan zo snel mogelijk aan. Er is nog maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar ivm de beschikbare ruimte.